吃什么对皮肤好

食物是身体、皮肤健康动力的来源吃什么对皮肤好？三岁幼儿也知道是蔬菜、水果多吃含维生素C的食物对皮肤美白大有好处哦含微量元素多的食物则容易让皮肤变黑，如贝壳类知道吃什么对皮肤好，从而对饮食上的选择加以调配现在让我来教教你怎么吃！

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