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【日历记录】随时记录破戒运动等数据，制定适合自己的方案【定目标】设定持戒天数。每天激励自己持续打卡【圈子功能】积极正能量社区氛围，发帖交流，互相激励【健康值】根据每天记录情况，自动同步健康值。【深呼吸】引导大家深呼吸从而消除戒断焦虑，降低欲望【冥想】跟着引导冥想，平和身心，加强自控能力